Esonstyle в Подгоренском

EsonStyle фитнес резинки в Подгоренском

Скидка:
2 160 руб. −64%
Окончится:
3 дня
990 руб.
Купить
Осталось по акции
10 шт.

Последний заказ: 22.02.2019 - 1 минуту назад

Разом 4 посетителей просматривают данную страницу

4.82
147 отзывов   ≈1 ч. назад

Страна: Россия

Упаковка: чехол в подарок

Вместимость: 5 шт в наборе

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в город : от 62 руб., уточнит оператор

Оплата: картой/наличными при выдаче


Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности.

Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения.

А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.

Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения. Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop .

Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия.

Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя.

Резинки для фитнеса 5 шт. в Промышленной

Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления.

Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям.

Резинки для Фитнеса. Комплект из 5 шт

Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений.

Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2.

Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон».

Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5.

Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8.

Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9.

Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.

Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки.

Для чего нужны черные петли?

Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2. Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4. Разгибание на трицепс

5.

Сгибание на бицепс

6. Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений.

Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1. Отведение ног в планке

2. Горизонтальный бег

3.

Велосипед

4.

Мостик

5. Мостик с разведением ног

6. Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10.

Подъем ног лежа на спине

11. Разведение ног ракушкой

12.

EsonStyle фитнес резинки купить в Подгоренском

Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни).

Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1. Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5.

Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8.

Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11. Проходка

12. Шаги на месте

13. Прыжок с шагом в сторону

14. Боковой выпад

15. Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17. Разведение ног ракушкой на боку

18.

Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине

Поделитесь увиденным с друзьями!

Тренировка с Esonstyle заменяет поход в фитнес зал.

Идеальны для тренировки ног и ягодиц!

Вы можете купить Фитнес резинки - Esonstyle с доставкой по всей России: Москва, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний, Новгород, Казань, Челябинск, Омск, Самара, Ростов-на-Дону, Уфа, Красноярск, Пермь, Воронеж, Волгоград, Краснодар, Саратов, Тюмень, Тольятти, Ижевск, Барнаул, Иркутск, Ульяновск, Хабаровск, Владивосток, Ярославль, Махачкала, Томск, Оренбург, Кемерово, Новокузнецк, Рязань, Астрахань, Набережные, Челны, Пенза, Липецк, Киров, Тула, Чебоксары, Калининград, Курск, Улан-Удэ, Ставрополь, Балашиха, Магнитогорск, Тверь, Севастополь, Иваново, Брянск, Сочи, Белгород, Нижний, Тагил, Владимир, Архангельск, Сургут, Калуга, Чита, Симферополь, Смоленск, Волжский, Курган, Орёл, Череповец, Вологда, Владикавказ, Саранск, Мурманск, Якутск, Подольск, Тамбов, Грозный, Стерлитамак, Кострома, Петрозаводск, Нижневартовск, Йошкар-Ола, Новороссийск, Таганрог, Комсомольск-на-Амуре, Сыктывкар, Химки, Нальчик, Шахты, Братск, Нижнекамск, Дзержинск, Орск, Ангарск, Благовещенск, Великий, Новгород, Энгельс, Старый, Оскол, Королёв, Псков, Бийск, Прокопьевск, Мытищи, Балаково, Рыбинск, Южно-Сахалинск, Армавир, Люберцы, Северодвинск, Петропавловск-Камчатский, Норильск, Абакан, Сызрань, Волгодонск, Новочеркасск, Каменск-Уральский, Златоуст, Уссурийск, Электросталь, Находка, Салават, Миасс, Альметьевск, Березники, Керчь, Рубцовск, Пятигорск, Копейск, Красногорск, Коломна, Майкоп, Одинцово, Ковров, Нефтекамск, Хасавюрт, Кисловодск, Новомосковск, Серпухов, Новочебоксарск, Нефтеюганск, Первоуральск, Щёлково, Черкесск, Дербент, Батайск, Орехово-Зуево, Невинномысск, Димитровград, Домодедово, Новый, Уренгой, Кызыл, Камышин, Октябрьский, Муром, Обнинск, Каспийск, Раменское, Назрань, Новошахтинск, Жуковский, Северск, Пушкино, Ноябрьск, Евпатория, Ачинск, Сергиев, Посад, Елец, Новокуйбышевск, Арзамас, Элиста, Ессентуки, Артём, Бердск, Ногинск, Долгопрудный.

Для заказа достаточно оставить контактные данные в форме ниже, отдел доставки свяжется с Вами:


О Фитнес резинки - Esonstyle

При заказе комплекта из 5 резинок для фитнеса, в подарок получаете мешочек. Удобная и надежная сумка, что бы хранить и переносить Esonstyle. Берите всегда с собой и занимайтесь когда попадется случай!

Esonstyle - резинки для фитнеса

Цены на Резинки esonstyle

Страна Старая цена Цена со скидкой Официальный сайт
Россия 3000 руб. 1690 руб. Заказать
Украина 798 грн. 799 грн. Заказать

Цены на Резинки esonstyle в регионах

Если вы хотите купить фитнес резинки esonstyle, то вы зашли на правильный сайт.

Наш интернет магазин представляет товар лучшего качества по самой выгодной цене. Они идеально подходят для тренировок на ноги и ягодицы, ведь резинки для фитнеса могут полноценно заменить упражнения со штангами и гантелями. Благодаря этому нехитрому приспособлению вам больше не нужно ходить в спортзал, ведь вы сможете тренироваться в любом удобном для вас месте и в любое время.

Фитнес резинки esonstyle изготовлены из стопроцентного латекса на фабриках, занимающимися производством аппаратов для медицинских целей. Использование таких резинок абсолютно безопасно в отличие от упражнений со свободными весами. Они помогают обеспечить оптимальный уровень мышечной нагрузки, при этом минимально нагружая суставы.

Это исключает вероятность получения травмы при занятиях.

Комплект

Купить резинки для фитнеса может каждый, независимо от уровня, так как в наборе несколько петель, рассчитанных на разную тяжесть необходимой нагрузки. За одну цену вы получаете целый набор из пяти штук.

Благодаря свои компактным размерам и мешочку для переноски и хранения, эти резиночки всегда под рукой, и вы можете тренироваться дома, в парке и даже в офисе.

Почему стоит купить резинки для фитнеса?

Несколько причин купить набор esonstyle:

Примеры упражнений

Тренировки с резинками


Заказать на официальном сайте

  • Кол-во на складе: 12
  • В аптеках: нет
  • Следующий завоз: -04-30
  • Самовывоз: Не доступен
  • Заказ онлайн: 1690 руб.
  • Производитель:
  • Форма выпуска: Фитнес резинки (5 штук)
  • Страна производства: США
Благодаря использованию esonstyle, вы выполняете упражнения с правильной биомеханикой, что исключает причинение вреда мускулатуре, связкам и суставам.

Нагрузка распределяется равномерно и, таким образом, каждое движение идёт на пользу.

Вас может заинтересовать