Esonstyle в Семеновке

Резинки для фитнеса 5 шт. в Семеновке

Скидка:
2 160 руб. −64%
Окончится:
3 дня
990 руб.
Купить
Осталось по акции
3 шт.

Последний заказ: 23.10.2018 - 4 минуты назад

Разом 7 посетителей просматривают данную страницу

4.82
147 отзывов   ≈2 ч. назад

Страна: Россия

Упаковка: чехол в подарок

Вместимость: 5 шт в наборе

Препарат из натуральных ингридиентов
Не является лекарственным средством

Товар сертифицирован

Доставка в город : от 62 руб., уточнит оператор

Оплата: картой/наличными при выдаче


ESONSTYLE – это фитнес-резинки для тренировки отдельных групп мышц.

С таким тренажером можно подкачать руки, ноги, ягодицы и мышцы спины.

Эсонстайл – удобный предмет для тех, кто хочет иметь стройную и спортивную фигуру. На резинках мы занимаемся в моей новой группе по фитнесу. Такое новшество появилось совсем недавно и очень быстро пришлось по вкусу всем участницам. Заниматься с нимИ настолько удобно, что я заказала себе комплект и для домашнего использования, для тех дней, когда нет занятий. Теперь тренируюсь сама ежедневно. И хочу отметить, что раньше я не получала таких результатов.

Самая проблемная зона у меня - это ляжки. Как только я поправляюсь, они расплываются до неприятных размеров.

Поэтому мне все время приходится выполнять упражнения для подкачки ног.

Однако обычные махи, приседания и выпады не приносили таких быстрых и заметных результатов, которые я получила, тренируясь с резинкой. Ноги не только похудели, но и мышцы стали более рельефными и спортивными.

Для тех, кто хочет попробовать подтянуть фигуру подобным образом, опишу все подробней.

ESONSTYLE ФИТНЕС РЕЗИНКИ: что это и для чего используется?

ESONSTYLE ФИТНЕС РЕЗИНКИ – это набор резинок для спортивных тренировок. Их основное назначение – увеличить нагрузку на проблемные зоны. Если выполняя обычный комплекс упражнений дома, вы тренируете мышцы с небольшой интенсивностью, то добавив к тем же упражнениям резинку, вы удвоите нагрузку, и те же десять повторов дадут вдвое лучший результат.

Таким образом, вы:

  • Получаете лучший результат, более подтянутую и стройную фигуру.

  • Существенно экономите время, давая необходимое напряжение за меньшее количество повторений.

При помощи резинок легко заниматься дома, так как они дают нагрузку сродни тренажерам в зале.

При этом подходят как для силовых, так и для кардио-тренировок.

Другими словами с их помощью можно подкачать как отдельные группы мышц, так и согнать лишние калории для похудения. Особенно удобно при помощи ESONSTYLE тренировать:

  • Ягодицы.

  • Руки.

  • Ноги.

  • Плечи.

  • Шею.

Но, в принципе, во время занятий задействуются все мышцы.

Как воспользоваться бесплатной доставкой?

Можно подбирать упражнения во время которых работает также спина и бока. Поэтому хорошо подтягивается талия, уходят «крылья» свисающие на спине. А когда я, держась сзади за стул, делаю медленные махи ногами вперед, то хорошо напрягается и пресс. Так что резинки универсальны и заменяют гантели, степ и различные силовые тренажеры.

Какие есть резинки?

ESONSTYLE – это не одна резинка, а целый набор, в который входит пять разных «тренажеров»:

  • Желтая.

  • Красная.

  • Синяя.

  • Зеленая.

  • Черная.

Отличие их как в поясах карате – новая резинка, новый уровень.

Каждая резинка дает свою силовую нагрузку.

Такие тренировки чем-то похожи на занятия с гантелями, но выглядят фитнес-девайсы более привлекательно и с их помощью можно задействовать ноги, что гантелям не под силу. Увеличение нагрузки при этом получается существенным:

  • Резинка желтого цвета добавляет к вашим занятиям нагрузку в четыре с половиной килограмма.

  • Красная резинка это уже плюс девять килограмм.

  • Синяя увеличит ваши усилия на четырнадцать килограмм.

  • Зеленая прибавит целых восемнадцать кило.

  • Черная резинка, как и черный пояс в карате – наивысшая ступень, с напряжением соответствующим весу в двадцати три килограмма.

Все резинки можно приобретать по отдельности и потом докупать, когда есть необходимость.

Но по себе скажу, что рано или поздно приходится использовать все из них.

Что такое Попсокет?

Например, ноги я уже тренирую с утяжелением на восемнадцать килограмм.

А начинала на занятиях с тренером с 4,5. Для дома покупала весь набор без желтой, так как ко времени покупки она была для меня слабовата. Вам, возможно, понадобится разная нагрузка для ног и рук, а также разные резинки для всех членов семьи.

Преимущества

Преимуществ у резинок ESONSTYLE масса. В первую очередь они очень удобны.

Можно положить в сумку и взять с собой в дорогу, а поскольку по работе мне часто приходится ездить, то это существенное преимущество – не приходится пропускать тренировки. Во-вторых, занятия с ними получаются эффективными, а стоимость такого тренажера небольшая. В-третьих, фитнес-резинки подходят для всех групп мышц.

Если в зале нужно использовать разные тренажеры для рук, и ног, и пресса, то с резинкой можно тренировать все мышцы.

Удобно хранить резинки и дома. Потренировался, положил в шкаф и до следующего раза они тебя ждут.

Не занимают место, что очень важно в условиях малогабаритных квартир. Вместе с каждой резиночкой или набором идет удобный мешочек, в который их можно сложить.

  • Небольшой вес и размер.

  • Подходят для всех групп мышц.

  • Удобно брать с собой и тренироваться в любом месте.

  • Экономят время.

  • Имеют доступную цену.

Если учитывать цену на велотренажер или беговую дорожку, то становится ясно, что фитнес-резинки очень выгодное приобретение и с точки зрения финансов.

Пошив и материалы

РЕЗИНКИ ФИТНЕС ESONSTYLE сделаны полностью бесшовными, поэтому нет беспокойства, что при сильном натяжении разойдется шов.

Это идеально круглое кольцо.

Основной материал – высокопрочный ластик. Он одновременно и растягивается, и отлично держит форму. Когда натяжение ослабевает, то резинка возвращается к своим исходным размерам. Первое время я переживала, что при длительном использовании мои тренажерчики станут бесформенными, но этого не случилось.

Резинки для фитнеса 5 шт. купить в Семеновке

Даже спустя три месяца занятий каждая резинка остается по-прежнему тугой и эластичной.

Еще хочется отметить, что материал не раздражает кожу. Ведь во время занятий происходит постоянное трение и это очень важно. Если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии, то можете не переживать по этому поводу.

С ESONSTYLE у вас не возникнет проблем.

Как нужно тренироваться: принцип действия резинки

В принципе занятия на резинках очень просты. Вы подбираете обычные упражнения для каждой конкретной группы мышц. Например, для ног у меня это различные махи в разные стороны как лежа, так и стоя, прыжки с разведением ног. В это время резинка помещается на обе ноги и каждый раз, когда нужно сделать мах необходимо преодолеть сопротивление резинки, приложить усилие.

Некоторые упражнения могут сочетать в себе сразу нагрузку для всех групп мышц.

Например, можно лечь на бок и одеть резинку на поднятые вверх свободные руку и ногу и затем выполнять махи, пытаясь опустить ногу вниз. В таком случае вы задействуете плечи, бицепсы и ноги, а если в этой же позе поместить резинку на ноги и поднимать одну из них вверх, то будут хорошо работать косые мышцы спины и живота.

В общем, упражнения подбираются по вашему желанию и с оглядкой на проблемные места. Достаточно 5- 7 упражнений, которые вы будете повторять регулярно и по 10-15 повторений каждого из них, чтобы уже через пару недель вы увидели существенные результаты.

Каких результатов можно достичь?

Видео обзор ESONSTYLE ФИТНЕС РЕЗИНКИ

Что вы получите в итоге?

Если не лениться и использовать резиночки ESONSTYLE постоянно, то за пару месяцев вы будете с удовольствием смотреть на свое отражение в зеркале. Судя по отзывам в сети и по моим знакомым в группе по фитнессу при помощи резинок можно получить:

  • Тонкую талию.

  • Подкачанные и стройные ноги и руки.

  • Стройную спину.

  • Соблазнительные ягодицы.

Я смогла убрать жир на ягодицах, боках и ляжках. Обхват последних уменьшился на пять сантиметров за два месяца. При этом на ногах появился красивый рельеф мышц и когда я иду в коротком платье или юбке мои ляжки не трясутся как холодец с каждым шагом, как иногда бывает даже у худых девушек, не занимающихся спортом.

Поэтому советую попробовать этот вариант тренировок.

Немного об усилиях

Как и в любых спортивных занятиях для получения результата с фитнесс-резинками ESONSTYLE нужно приложить усилия.

Если что-то не получается и резинка кажется слишком тугой следует все равно продолжать заниматься. До сегодняшнего дня мне не удалось найти лучшего способа получить красивую фигуру, чем спорт. При помощи добавок и таблеток можно похудеть, но сформировать мышцы, уменьшить талию, поднять грудь и ягодицы можно только упорно тренируясь. И занятия с ESONSTYLE один из самых удобных и дешевых вариантов.

Мнение специалиста

Тренеры и спортивные врачи отмечают, что использование фитнес-резинок делает процесс занятий эффективным.

Такие упражнения не опасны для здоровья и могут выполняться самостоятельно дома.

«Я использую резинки ESONSTYLE в занятиях с клиентами уже пять месяцев.

И до сих пор не перестаю удивляться их эффекту. Вы получаете отличную нагрузку. Одна и та же тренировка становится в разы плодотворней. За один-два месяца получаются такие результаты, на которые раньше требовалось в два раза больше времени», - фитнес-тренер Антон Сергеев.

«Резинки ESONSTYLE можно рекомендовать женщинам для самостоятельных занятий дома. Они позволят тренироваться более результативно и заниматься построением своего тела. Резинки сделаны качественно из безопасного материала, они не рвутся, не растягиваются и служат долго», - спортивный врач Игорь Лисанов.

Где купить и сколько стоит?

Одна резинка ESONSTYLE стоит около тысячи семисот рублей, но учитывая цену на месячный абонемент в зале это не большая сумма.

Большое значение для длительных тренировок имеет качество.

Поэтому к выбору места покупки стоит подойти серьезно, чтобы не купить дешевую подделку. Я делала заказ прямо на сайте поставщика. Тут вы получаете гарантированно сертифицированный товар, и если резинка не соответствует заявленному качеству, то в течение двух недель ее можно вернуть.

Добро пожаловать на http:// Здесь Вы найдёте хит продаж, универсальное спортивное приспособление - фитнес-резинку или, как ее еще называют, - петлю для фитнеса.
Эта новинка поможет тренироваться одинаково эффективно и опытным спортсменам, и увлеченным поклонникам активного образа жизни, и новичкам, желающим получить отличную фигуру в короткие сроки.
Фитнес-резинка представляет собой спортинвентарь из эластичного прочного латекса.

Длина петли для фитнеса - 25 см, а ширина - около 5 см. Фитнес-резинка придумана для того, чтобы Вы смогли качественно прорабатывать разные группы мышц, даже не посещая тренажерный зал. С помощью петли для фитнеса можно эффективно воздействовать на мышцы ног и ягодиц, торса и груди, мышцы кора и другие отделы. С фитнес-резинкой удобно заниматься дома, на природе, на работе. И в спортзале она окажется любимым и незаменимым помощником. Для того, чтобы сделать занятия максимально эффективными и добиться видимого результата, фитнес-резинки собраны в наборы по 5 штук. Это амортизаторы разных цветов, каждый из которых соответствует своему уровню нагрузки. В порядке возрастания: зелёный, синий, жёлтый, красный и чёрный.

Если Вы пока что новичок в спортивных тренировках, возьмите из набора фитнес-резинок зелёную петлю. По мере укрепления мышц меняйте нагрузку с помощью петель для фитнеса других цветов. Набор фитнес-резинок очень лёгкий и компактный. Его можно брать с собой практически в любое место, куда бы Вы ни отправились. Вес пяти амортизаторов около 100 граммов.
Сделайте заказ прямо сейчас, и Вам привезут петли для фитнеса очень быстро. Товар в наличии в Санкт-Петербурге. Время доставки по СПб - от 1 часа. Мы отправим фитнес-резинки и в другие города РФ Почтой России с наложенным платежом. Вы можете оплатить заказ курьеру или сотруднику почты только после того, как набор петель для фитнеса окажется у Вас в руках.

Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности .

Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения.

Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop .

Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия. Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами). В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий .

Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления. Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений.

Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2. Это очень компактный  и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу. Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон».

Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных  тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5. Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения , при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8.

Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах. Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9. Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных  мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.

Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2. Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4. Разгибание на трицепс

5.

Сгибание на бицепс

6. Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1. Отведение ног в планке

2.

Горизонтальный бег

3. Велосипед

4. Мостик

5. Мостик с разведением ног

6. Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11. Разведение ног ракушкой

12. Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни).

Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1. Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5. Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8. Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11. Проходка

12.

Шаги на месте

13.

Прыжок с шагом в сторону

14. Боковой выпад

15. Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17. Разведение ног ракушкой на боку

18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

Поделитесь увиденным с друзьями!

Вас может заинтересовать